枚方市駅すぐ!ヨガピラティススタジオangkasa 枚方公園・樟葉・光善寺・香里園・寝屋川市・牧野・交野市


■レッスン内容 ★が増えると運動量が増えます

はじめてのヨガ ★★

初めてヨガをされる方向け。
プラーナ(呼吸)を意識することで、心と身体のバランスが
調和された心地よさを味わえます。
ヨガ経験のある方もアライメントの見直しに効果的です。

はじめてのピラティス ★★

「ピラティスってなんだろう?」という方へ。
まずはピラティスの基本からじっくり体を動かして、
自分の身体をプロデュースしましょう!。

マスターストレッチ ★★★★

ヒップアップ、小尻、美脚を諦めていた方必見です!!            
テレビやモデルの間でも話題!下半身引き締めに効果抜群

首肩スッキリヨガ ★★

デスクワークやストレスからくる首肩のこりをほぐしてスッキリと!

お腹やせピラティス 

落ちにくい下腹部、腰回りの脂肪を燃焼させくびれをGET

アロマキャンドルナイトヨガ ★★

一日の身体の疲れ・心のストレスから自分を解放していける時間。
優しく穏やかな香りとキャンドルの光に癒されながらリラックスできます。
いきいきヨガ ★~★★

女性メンテナンスヨガ ★★★

スタイルアップヨガ ★★★

血行促進美人クラス

デトックスフロー燃焼ヨガ ★★★~★★★★

骨盤まわり下半身スッキリヨガ ★★~★★★

シェイプアップバランス ★★


ミュージックピラティス ★★~★★★

アナトミック骨盤ヨガ ★★★★

モーニングヨガ(太陽礼拝脂肪燃焼) ★★★






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